青春期是人生中荷爾蒙變化劇烈的階段，不僅外表、體型、聲線逐漸成熟，身體機能也快速發展。其中，還有一項經常被忽略、卻可能大幅影響自信心與人際互動的變化，就是「體味變重」了!?
特別是在進入青春期後，汗腺和皮脂腺分泌變多，再加上表皮細菌的分解作用，就容易出現明顯汗味與異味，造成許多青少年開始面臨腋下多汗、汗臭、狐臭等問題，嚴重影響他們的自信，甚至人際交友關係。
若青春期子女想要及早治療、改善體味，建議尋求皮膚專科醫師評估協助判斷體味來源，並依嚴重程度提供個人化的治療建議，如：miradry清新微波，越早正視問題、及時治療，就越早幫助孩子擺脫腋下多汗與異味問題，安心自信地渡過這段轉變期。
腋下有味道？為什麼青春期汗味特別明顯？
很多人會發現進入青春期之後，身上的「汗臭味」變明顯了，其實這與荷爾蒙變化與身體機能的發育有關係！
▌青春期體味變重的主要原因
進入青春期，不論男女生都會面臨體內雄性激素上升的狀況，會刺激「大汗腺（頂漿腺，Apocrine gland）」的發育。
大汗腺（頂漿腺）主要分布在腋下、會陰部、乳暈周圍等部位，它所分泌的汗液含有油脂和蛋白質，雖本身沒有味道，但一旦它與皮膚表面的細菌接觸、分解後，便會產生刺鼻異味，也就是俗稱的「狐臭」。
荷爾蒙變化不只影響生理層面，也會影響青少年的心理變化，使得青少年對氣味和情緒感受都更敏感，並十分在意群體間的同儕關係，就怕自己因為體味成為被取笑或排擠的對象。
若長期忽視，體味困擾可能讓孩子逐漸喪失自信，產生社交壓力，甚至影響日後的人際關係與自我認同。
▌體味是青春期正常生理現象，這樣做可有效改善
其實青春期體味變重是一種可預期的正常生理現象，家不需要過度驚慌。只要能建立正確的衛生習慣和治療，大部分情況都能獲得改善。建議可採取以下方式：
- 維持良好清潔與衛生習慣（每日沐浴，腋下可使用含抗菌成分的清潔品加強清潔）
- 穿著透氣衣物、避免悶熱
- 保持規律作息、減少壓力（壓力會影響交感神經，導致出汗增加）
如果腋下多汗或異味的情況嚴重、始終無法改善，則建議前往皮膚科診所尋求醫師的專業診斷，並提供進一步的治療建議，例如：外用藥物、止汗劑、miraDry 清新微波等，達到有效止汗、減少異味的效果，陪伴孩子自在自信地迎接青春的蛻變。
青春期提早報到！Z世代社交受腋下多汗、異味影響
▲錯誤的網路資訊無法從根本解決多汗異味的問題。
▌腋下多汗、異味問題成Z世代「成長痛」
根據一項波仕特市調公司與教學醫院合作針對「2024年青少年及家長腋下多汗及異味觀念」的線上市調發現， 在12~18歲青少年中，有高達七成的青少年曾察覺自己或身邊同學有腋下多汗或異味問題，進而影響同儕間的人際互動，影響比我們想像中還要高！
這使得Z世代的孩子們在青春校園中，不僅要承受課業壓力，還經常因體味問題在人際關係上面臨挑戰。
▌諱疾忌醫讓異味問題雪上加霜
有體味困擾的情況在青少年間其實很普遍，只是大多數孩子會默默承受，或不敢開口尋求協助。
許多青少年在發現自己的體味問題後，為求改善而透過網路尋找答案，有時卻會被錯誤資訊誤導，以為只要使用體香膏或香水蓋過味道就好，其實這種做法不僅無法根本改善汗腺分泌異常的問題，甚至有可能造成毛孔堵塞、皮膚發炎或過敏反應。
研究證實！miredry清新微波可改善8成腋下多汗及狐臭問題困擾
近年來，針對腋下多汗與異味困擾的治療方式已有顯著進展。其中最受關注且備受青睞的選擇，就是miradry清新微波熱能止汗術。
這是一種非侵入是的止汗療程，可在專業醫師的操作下，讓特定波長的微波能量精準作用於腋下汗腺，從根本改善多汗與異味問題，對深受體味困擾的青少年而言，能在短時間內顯著改善生活品質，找回自信與自在。
▲miraDry清新微波取得美國FDA、CFDA及台灣衛褔部等權威認證。
▌什麼是miraDry清新微波？
miradry清新微波是一種非侵入性醫療療程，專門用來治療腋下多汗症、狐臭（體味）與減少腋毛。以專利微波技術針對腋下的汗腺進行熱能破壞，達到長期減汗與除臭的效果。
▌miraDry清新微波的療程特色
miraDry清新微波取得美國FDA、CFDA及台灣衛褔部等權威認證，運用專利微波熱能聚焦科技，精準控制能量加熱皮膚及皮下脂肪的大、小汗腺分布區域，一次性破壞汗腺，專利水冷卻系統能保護表皮及真皮層上方不燙傷。
▌miraDry清新微波有哪些優點？
- 效果立現且長久
- 同時改善腋下汗水、異味及毛髮問題
- 無需手術恢復期
- 非侵入式不留疤痕
- 無神經阻斷的汗水代償問題
▌獲得醫學期刊研究佐證
長庚醫院於2025年3月，在美國雷射醫學會國際期刊《Lasers in Surgery & Medicine》發表的臨床研究指出，第二代清新微波療程的受試者經過一年追蹤後，有超過8成患者腋下多汗與狐臭問題獲得明顯改善，且效果持久、安全性高。
- 延伸閱讀：女生竟然比男生容易有「狐臭」？
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